\ 材料(2人份) /

🔹 鱈魚切片:1片(100g)
🔹 蘑菇:2顆
🔹 舞菇:1/3包(30g)
🔹 香草鹽:1/4茶匙

🔸 調味料(★)

🔸 美乃滋:2茶匙
🔸 蒜泥(市售蒜泥):1/2茶匙

🔹 麵包粉:2大匙

🔸 香草橄欖油(☆)
🔸 橄欖油:2又1/2大匙
🔸 蒜泥(市售蒜泥):1/2茶匙
🔸 香草鹽:1/4茶匙


\ 作法 /

【前置準備】

  1. 處理鱈魚
    ・將鱈魚切成 4等份,撒上少許鹽,靜置約 10分鐘後擦乾表面水分。
    ・撒上香草鹽,均勻塗抹(★)調味料,再將兩面均勻裹上麵包粉。
  2. 準備菇類
    ・蘑菇縱向對半切開,舞菇撥成適口大小。
  3. 製作香草橄欖油
    ・將(☆)所有材料放入碗中混合均勻。
    ・加入蘑菇與舞菇,充分拌勻。
  4. 放入氣炸鍋
    ・將準備好的鱈魚與菇類整齊放入玻璃氣炸鍋炸籃
    ・將菇類拌好的香草橄欖油淋在鱈魚表面,再裝入機器。
  5. 氣炸烹調
    ・選擇「烤魚模式」,設定 200°C/16分鐘,按下開始鍵。
    ・烹調完成後,拉出玻璃炸籃,用夾子等工具取出,盛盤即可享用。

\ 小撇步 Point /

・選用去骨鱈魚,小朋友也能輕鬆享用。

・如果使用帶骨鱈魚,可以先烤熟後再挑除魚骨,會比較容易處理。

・烹調過程中請留意食材熟度,若有食材較早熟透,可先取出,避免過度加熱。